Cuối tuần rảnh rỗi ngồi học thêm 1 kỹ năng mới: giác hơi.
Thiệt là thú vị luôn ấy.
Nhớ hồi nhỏ, bố mẹ mình có mua một bộ dụng cụ giác hơi về. Hình như ở nhà không ai biết xài nên mình thấy thời gian đầu mua về còn thử giác hơi này nọ kia, rồi hồi sau đó thấy bỏ xó một góc luôn.
Thì, hồi nhỏ mình cũng lôi ra nghịch thử, táy máy này nọ kia. Mình đặt mấy cái ống lên khắp tay khắp chân rồi giác hơi xem sao.
Lần đầu thì còn thấy thú vị. Nhưng sang lần thứ 3, thứ 4 thì cảm giác kiểu: ủa chỉ thế thôi à … Chán vậy à …
Và rồi, bộ dụng cụ giác hơi đó bị bỏ xó, xong đem bán lại luôn rồi thì phải. Mình cũng quên béng luôn là ngày xưa từng có cái bộ môn giác hơi như thế.
Để rồi hôm nay, đang lang thang coi có gì hay hay để học hỏi thêm hay không, tự dưng mình thấy khóa học giác hơi này xong click vô, ngồi học thử.
Ôi chà … Hay thiệt ấy!
Phải nói là bộ môn giác hơi này có nhiều kỹ thuật lắm luôn. Kỹ thuật mà có lẽ bố mẹ và mình áp dụng ngày xưa chỉ là một trong hàng tá kỹ thuật của bộ môn này mà thôi, đó là: stationary cupping.
Kỹ thuật này hầu như ai cũng làm được và biết làm ngay: đặt mấy cái cốc lên một vùng của cơ thể, bắt đầu giác hơi, hút chân không để tạo thành những vòng tròn hồng tím đỏ như thường thấy sau khi giác hơi xong.
Nếu không học, không được ai chỉ dạy, có lẽ mình không biết vài kỹ thuật khác như là light friction without suction, single cup lift, plunger…
Ui cha, nhứt nách luôn ấy!
Cái cốc ấy nó không phải là để tĩnh lặng hút chân không thế đâu. Người giác hơi sẽ giữ nó, xoay xoay, ấn ấn, day day, kéo kéo khắp các vùng của cơ thể.
Chưa kể là cách gỡ cốc, hoặc là popping, gỡ ngay một phát một và nghe tiếng pop; hoặc là rứt rứt nhè nhẹ cho đến khi xì hơi hết dần dần.
Thú vị thiệt … Không học thì làm gì mà biết được mấy kỹ thuật, mấy phương pháp này?
Đồng thời, giác hơi cũng có sự liên hệ mật thiết với massage nữa. Mà trời ơi, massage thì cũng có hàng tá kỹ thuật khác nhau mà bắt buộc mình phải học và hành một thời gian thì mới thuần thục được.
Ai cũng biết massage, nhưng massage để cho ra cảm giác sảng khoái thật thư giãn thì mình không chắc là nếu không được chỉ dạy, thì đố người đó mà biết được.
Có thể tạm giới thiệu 3 kỹ thuật cơ bản của massage là:
# Effleurage: dùng lòng bàn tay vuốt nhẹ khắp bề mặt da. Cảm giác chạm thật nhẹ nhàng, Mình vuốt như thể vuốt làn da của em bé sơ sinh ấy. Vuốt thật nhẹ nhằm tránh gây tổn thương cho làn da của bé.
# Petrissage: dùng các ngón tay, lòng bàn tay hoặc nắm đấm tay để chà sát mạnh, day day một đường trên vùng da của cơ thể.
# Tapotement: kỹ thuật này có lẽ nhiều người hay dùng nhất, điển hình nhất là ai mà có ông bà thì thể nào hồi nhỏ cũng hay bị gọi ra “đấm lưng” cho ông, cho bà. Kỹ thuật này chính là đấm/đánh.
Hoặc là tạo thành nắm đấm, hoặc là để tay như tư thế chặt củi. Một tạo hình khác là cong cong lòng bàn tay như chữ C.
Chưa cần chi nhiều, chỉ với 3 kỹ thuật trên thôi là đã có thể sáng tạo ra nhiều kiểu massage khác nhau khi phối hợp chúng với nhau. Đem 3 kỹ thuật ấy kết hợp với các kỹ thuật của giác hơi nữa thì ôi giồi ôi … tuyệt cú mèo luôn!
À, và cũng như kỹ năng sơ cấp cứu, dù có đọc bao nhiêu sách, học bao nhiêu lý thuyết mà không thực hành thì đến khi thực sự xảy ra chuyện, bản thân rất có khả năng cao là sẽ lúng túng, không biết sơ cấp cứu cho người bị tai nạn như thế nào.
Giác hơi và massage cũng vậy. Mình có học qua thì cũng đã nắm lý thuyết rồi đó. Nhưng mà, nếu không thực hành thì cũng chẳng có nghĩa lý gì mấy. Bộ môn này đòi hỏi phải thực hành nhiều.
Học mấy cái này cũng tốt mà nhỉ? Vì rằng, người ta chia tay, ly dị nhau không chỉ vì không thỏa mãn được tinh thần, mà còn vì không thỏa mãn được thể xác mà.
Xem ra, với kỹ năng giác hơi massage này, mình có lý do chính đáng để có thể ngỏ lời với người ta rằng: “Em à, anh đang học massage á. Mình vào khách sạn để anh thực hành kỹ năng, giúp giải tỏa căng thẳng cho em nha?”
Chậc …
Thôi, ráng tu tập, kìm lòng lại mới được. Chỉ thuần túy giác hơi massage thôi, không hơn không kém.
Nhạc: A Thousand Years of Prayer 千年の祈り – Himekami (姫神) – Sennen No Inori
Link: https://youtu.be/N53Yo_FI-gc
Discussion about this post